gold standard

Dziewczyny, wrzucę na dniach ten przepis (ale zdjęcia tym razem średnio zachęcające, byłam bardzo głodna8-)), bo ja nie wiem gdzie ten czas tak zapiernicza.... DT, 11.04.2013 Siłka Rozgrzewka: 8 minut Trening właściwy: 30 minut Aero po: 25 minut skakanka Rozciąganie: 10 minut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ecf0c98338142f8b2b175bae1f6a008.jpg W końcu [...]

Mogę ja brać razem z białkiem Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ? Z góry dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - RAFI07boss w dniu 2012-02-01 16:31:51

Złotówka dla Ciebie, tak? 100% Whey Gold Standard French Vanilla Creme

[...] (trochę za dużo) ale powinno być ok. Zamówiłem izolat 2 kilo siteca ( ten zielony ) nigdy go nie jadłem man nadzieję, że jest ok. Do tego mam połowę puchy optimum nutrition gold standard i inne suple o których już pisałem. Nigdy w życiu nie miałem zamiaru jeść przez 40 dni tego samego i trenować codziennie bez ani jednego dnia przerwy, ani tak [...]

1) cel - siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Storm 3) staż - 12 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy storm będze odpowiedni na 1 cykl kreatynowy? I w jakich dawkach go używać. 5) stosowane wcześniej preparaty i opinie na ich temat: nie stosowałem wcześniej preparatów kreatynowych. Jadłem tylko białko [...]

Witam! 1) cel sila+masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g, Olimp CREATINE Kreatyna Xplode 500g,AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE 900cap (to zamierzam kupic), mam Gold Standard 100% Whey, bialko, 1kg. 3) staż 1,6 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: A wiec chodzi mi o to czy dobor odzywek jest [...]

krac po pierwsze nie pokąsam, nie pokąsam...ok, nie napiszę dalej Po drugie i Ty te chrząstki jesz? O fuuuj... Skuteczne leki w inj....D... Obecnie mam: 1. Dymatize Elite Whey Protein - wanilka, Gourmet - końcówka truskawki 2. Optimum Whey Gold Standard - vanillka Jakieś sampelki, wczoraj stestowałam Gaspariego - Delicious Vanilka --->chemia [...]

Witajcie Rozpoczynam kolejny dzień, a pierwszy kontynuacji dziennika. Wstalam w kiepskim nastroju, ale śniadanie, które wlaśnie zjadlam poprawilo mi humor. Muszę przyznać, że śniadanie to dla mnie najważniejszy posilek, szczególnie podczas dni wolnych od pracy, albowiem mam czas na przygotowanie omlecika, ktory uwielbiam Na szybciocha wstawiam [...]

1) klata - wyciskania na lawce plaskiej maszyna smitha 2/6/95kg/97,5kg - wyciskanie na lawce skosne w gore maszyna smitha 2/6/80kg/85kg - rozpietki na laweczce plaskiej 3/12/10kg;/ - pompki na poreczach 3/12 powtorzen biceps - uginanie ramion na modlitewniku 3/10/10kg Dieta taka sobie przez weekend, dzisiaj troche nadrobilem. PRzez ten [...]

[...] styrana gorzej niż po aerobach ale aeroby i tak odrobię. Otworzyłam kolejne białko. Ciekawość wygrała (i jak zwykle mam wszystko naraz pootwierane) Czekoladowy 100% whey gold standard smakuje genialnie. Jak nesquik Mam szczęście trafiać na same dobre smakowo białka (a przeważnie biorę w ciemno). Chyba raz w życiu trafiłam na jakieś chemiczne [...]

[...] warzywa/surówka, 22.00 - 100gr twarogu chudego B - 19 W - 3.5 T - 0.5 Kcal - 100 Podsumowanie dziennego spożycia: B - 180gr W - 300gr T - 45gr Kcal - 2.300 Opitmum 100% whey gold standard - 20gr do śniadania vitamin plus - 1 kaps do 2 śniadania omega3 - 3gr do posiłku przed treningowego bedzie?;p migdaly maja troche tluszczow;)

Jestem na tej diecie 4 dzień i jest..... niesamowicie zwłaszcza wysypianie się !!! pierwszy posiłek jem o 8 30 zaraz po treningu makaron + cycek + warzywa a drugi o 17 60 g optimum Gold standard 70 g migdałów razem 1670 kalorii i powiem że starcza w 100 % :D niesamowita dieta bardzo wam dziękuję za ten temat dzięki temu kolejne KG nie lecą z [...]

Helol, nie bylo mnie chwilke :) bardzo zajeta jak zawsze. Bylam na treningu, rozpiska jutro bedzie, brzuszki rano byly jutro ide na 12 powtorzen. Postanowilam kupic Whey Protein, nad tym wlasnie siedzialam :) poczytalam, poszukalam i mam 4 typy do skonsultowania. Waham sie miedzy WPI a WPC z tego co czytalam to WPI dziala szybciej i ma wiecej [...]

Moja aktualna waga to 75 kg +, jakieś 18 % bf. Chce w 12 tyg stracić 5-7 kg wykonując treningi siłowe 4 razy w tyg i zaraz po nich 15 minut HIIT. Myślę nad opcją picia białka zaraz po treningu siłowym, przed HIIT, a po HIIT jedzenie normalnego obiadu. Redukcję chcę prowadzić bez żadnych supli, jedząc tylko Animal paka i flexa. Co sądzicie o [...]

[...] jak sugerowal zapach, a najblizej bylo w mhp. Ten gainer smakuje jak trecowska czekolada, bardzo dobra zreszta wiec nie ma co narzekac. pilem przedwczoraj bialko Optimum - whey gold standard niby o smaku cookies, jednak byla to ewidentna kawa, matrix ciasteczowy - tez niewiele wsplnego, natomiast up your mass ciasteczkowy, juz dawal w miare rade

Bo oprócz smaku dochodzi świadomość z czegóż to. ;-) Ale dla mnie kurkuma była wystarczającą tragedią, bo zawsze nie lubiłam tej przyprawy, nawet szczypta mnie powala. Na szczęście są tabsy, jak coś. No i różne ziółka też bywają pyszne. Także paskudztw jest pełno, można się fajnie poznęcać 8-) Ale jak trzeba to trzeba. Ladies muszą być twarde. W [...]

Cały dzień kiedyś spędziłem na bb.com/store... Pamiętam, że zajarany byłem głównie nie cenami (choć wiadomo, że dużo niższe) i promocjami, ale: --> niesamowitą profesjonalizmem wykonania strony - fanatastyczny, intuicyjny interfejs, mechanizmy wyszukiwania wg czego tylko chcesz, wszystko uporządkowane, jednakowe tabelki z wartościami odżywczymi [...]

ON duzo osob chwali koles odemnie z pracy zamowil sobie 4 puchy ze stanow - wyszlo okolo 200€ (po przeszylka chyba ze 100$) Mowilem mu ze sie nie oplaca - lepiej z UK - a tearz jest promo pucha Gold Standard Whey za £34.99

strike5 smakowo vanillia może być ale osobiście wolę peanut butter chocolate z mlekiem zje...ty smak chodź nie każdemu podchodzi. A odżywkę wziąłem bo była w promocji kup1 druga za free więc żal było nie wziąść chodź docelowo czekam na optimum gold standard 100% whey.

Mam pytanko.. a mianowicie kupilem wlasnie Xpand i Xpand energized i do tego bialko Whey 100% Gold Standard Optimum i niewiem jak brac... Wydaje mi sie ze jedna porcje xpand rano i po treningu energized tylko przed trenigniem i bialko 2 razy dziennie: rano i wieczorem. w dni nietreningowe tylko zwykly xpand rano i bialko 2 razy... Co o tym [...]